Så här gör du diagonallyft med krökning
- Stå på alla fyra med knäna isär.
- Lyft vänster arm samtidigt som du sträcker höger ben bakåt.
- För sedan knäet under dig så att det möter motsatt armbåge. Krumma byggen i en båge.
- Utför 3 repetitioner på varje sida innan du byter till motsatt ben och arm.