Så här gör du axelpress mot vägg
- Stå med ansiktet mot väggen.
- Böj armbågarna och placera underarmarna på väggen i axelhöjd med armbågsspetsarna pekande nedåt.
- Rör armarna uppåt längs väggen i en kontrollerad rörelse tills de är raka.
- Sänk armarna lugnt igen och upprepa.