Så gör du änglahopp
Sätt dig på huk med den ena foten lite bakom den andra, och låt dina fingrar nudda golvet.
Hoppa upp i luften med kraft, medan du sträcker armarna i luften.
När du landar kommer du hela vägen ner till startpositionen och hoppar sedan upp igen.
Kom ihåg! Gör det så fort du kan, baserat på din kondition och styrka.