Så gör du alternating toe touches
Ligg på ryggen och spänn magmusklerna så att länden pressas ner mot underlaget.
Sträck benen mot taket.
Gör en sit-up, där du försöker nå ena foten med motsatt hand. Gå ner igen.
Gör en sit-up, där den andra handen och foten möts. Fortsätt från sida till sida.