Hitta ett träningsprogram som passar dig

Förbered dig inför I FORM-loppet på bästa sätt med ett av våra träningsprogram för 5 och 10 kilometer. Är du helt otränad? Oroa dig inte, vi har program för dig också!

Välj det träningsprogram som passar bäst för dig.

TIPS!

Du vet väl att du kan föra över ditt program direkt till Träningsguiden och föra dagbok och följa statistik i din träning?

Om du inte redan har en Träningsguide tar det bara ett par minuter att upprätta en profil.

TILL TRÄNINGSGUIDEN >>>

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background