Hitta ett träningsprogram som passar dig

Förbered dig inför I FORM-loppet på bästa sätt med ett av våra träningsprogram för 5 och 10 kilometer. Är du helt otränad? Oroa dig inte, vi har program för dig också!

Välj det träningsprogram som passar bäst för dig.

TIPS!

Du vet väl att du kan föra över ditt program direkt till Träningsguiden och föra dagbok och följa statistik i din träning?

Om du inte redan har en Träningsguide tar det bara ett par minuter att upprätta en profil.

TILL TRÄNINGSGUIDEN >>>

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background