I FORM-loppet 2010 i Malmö

I FORM-loppet i Malmö har plats till 4 000 deltagare när startskottet går den 31 augusti. Anmäl dig redan i dag – platserna tar snabbt slut!

Precis som i fjor är start och målgång i Pildammsparken den 31 augusti.

Anmäl dig till I FORM-loppet

Kanske var du en av de 3 000 som var med och sprang med oss i Malmö 2009? I så fall hoppas vi på ett kärt återseende.

Alla ni andra hälsas hjärtligt välkomna till en härlig löpupplevelse tillsammans med oss.

Se fler bilder från förra årets I FORM-lopp i Malmö

Välj mellan 5 och 10 kilometer – i ditt tempo

Oavsett om ditt mål är att sätta ett nytt personligt rekord på 5 kilometer, att för första gången genomföra ett 10-kilometerslopp, att ha ett mål att träna mot eller bara vill ha en rolig dag tillsammans med dina väninnor är I FORM-loppet för dig.

Du kan välja mellan att springa 5 eller 10 kilometer eller att gå 5 kilometer. Om du vill småjogga, springa eller spurta dig runt banan är helt upp till dig själv – det viktigaste är att du finns med oss i startfältet när startskottet smäller.

Banan

Start och målgång är i Pildammsparken. Banan har blandat underlag med både asfalt och stigar. Delar av banan går längsmed vatten.

Se hela bansträckningen

I mål väntar förfriskningar, priser och massor av gåvor från våra sponsorer. Du kan också titta runt i våra spännande stånd på marknadsområdet och, inte minst, ta emot jublet från åskådarna som får dig att flyga över mållinjen.

Precis som i fjor har du möjlighet slå dig ner i gräset, koppla av och avnjuta en picknick efter loppet.

Precis som i fjor har du möjlighet att avnjuta en picknick tillsammans med andra glada löpare.

Läs mer om picknicken

Detta får alla deltagare

I FORM-loppet består bara av vinnare. Därför får alla som deltar:

  • En supersnygg och specialdesignad löpar-T-shirt från Newline. T-shirten är tillverkad i ett svettransporterande material och kan med fördel bäras under loppet.
  • I FORM-loppets fina väska som är fylld med gåvor från våra sponsorer.
  • Senaste numret av I FORM.
  • Löparstrumpor från Newline i en ny färg.
  • Startnummer
  • Chansen att vinna premier för över 200 000 kronor – oavsett vilket tempo du springer.
  • Vätska under loppet.
  • Stort målområde med förfriskningar och stånd med bland annat löparkläder.

Vi ser fram emot att springa tillsammans med dig – vi ses i Malmö!

Anmäl dig till I FORM-loppet

De mest lästa artiklarna just nu
Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Kostråd

Vad är ingefära bra för?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Mer om Träning
Annons

Enkla och roliga aktiviteter hemma!

Annons

“När jag tränar vaknar jag piggare och har mer ork”

Annons

Gör utomhusträningen kul i höst och vinter

Träning

5 muskler du tränar i roddmaskinen

Träning

Fem skäl till varför tennis är genialt

Träning

Vad kan 10 minuters träning göra? Se Camillas överraskande resultat

Träning

Mette hade inte tid att träna – lösningen var överraskande enkel

Träning

Så lätt hittade Lise träningsglädjen

Träning

Träningsexperiment: “Nu kan jag helt enkelt inte sluta träna”

Träning

10 minuters träning i 8 veckor fick fram träningsglädjen hos Bettina

Träning

De 6 bästa uppvärmningsövningarna innan träning

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen