Fyra vägar till en skyhög självkänsla

Är du i slutet av 30-årsåldern har du just nu ditt livs bästa självkänsla.

Forskare har kartlagt 16 000 personers självkänslenivå och har kommit fram till att 34-39-åringar har den högsta självkänslan, medan 16-17-åringar har den lägsta.

Dessutom påpekar forskarna att kvinnors självkänsla ökar mer än männens, ju äldre de blir.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background