Sök
Logga in
Stäng
Ben- og balletræning

Ben- og balletræning

Kvinna gör utfall
Styrkeövningar

Så här bevarar du styrka i dina lår och din rumpa hela livet

Kvinna gör squat
Styrkeövningar

Squat med rotation och axelpress

Onlineträning

Stärk din löparkropp

20 min
Onlineträning

Träning för rumpan, som skonar knäna

15 min
Onlineträning

5 min aktiv paus på jobbet

5 min
Onlineträning

Träning för rumpan, som skonar knäna, med gummiband

15 min
Onlineträning

Superträning för rumpa, armar och mage

40 min