Tranbärsbål

Innehåller nejlika och apelsin.

19 november 2010 av I FORM

2 personer

3 dl drickfärdig tranbärssaft
1 tsk hela torkade nejlikor
2 skivor ekologisk apelsin
10 hasselnötskärnor
2 msk soltorkade tranbär


Så här gör du

Rosta hasselnötterna och gnid dem, så att skalet försvinner. Värm tranbärssaften med nejlika och låt den stå och dra i 5 minuter. Sila bort nejlikorna och häll upp drycken I varma glas med små apelsinklyftor, hasselnötskärnor och tranbär.

Hälsobonus

Drycken är ett nyttigt litet mellanmål som ger dig massor av antioxidanter, nyttiga fettämnen och energi från kolhydraterna.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar