Nyttiga recept Sockerfri ... Sockerfri fläderblomssaft 3 dagar 7 kcal Gör egen fläderblomssaft utan socker. Här får du ett recept med stjärnanis och kanel. Av Michelle Kristensen 3 juli 2016 Sommerens godaste recept. Sockerfri fläderblomssaft Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 13 fläderblomsklasar 1 ekocitroner ⅔ ekolime 1 kanelstänger 1 st. stjärnanis ⅓ tsk rödpepparkorn 1⅔ tsk stevia 1 msk agavesirap 1 l kokande vatten Gör så här Lägg fläderblommorna i en stor skål. Skölj citron och lime, skär dem i skivor och lägg ner dem och övriga ingredienser (utom vattnet) i skålen. Häll kokande vatten över och rör runt med en sked i 2 minuter. Smaka ev av med mer stevia. Täck över och sätt skålen svalt i 2–3 dagar. Häll upp saften i en saftduk, filtrera bort orenheter och häll upp på flaskor. Saften blandas med 1 del saft och 2 delar vatten. Saften kan hålla sig i 3 veckor i kylskåpet. Den går även bra att frysa så gör gärna mycket! De mest lästa artiklarna just nu Skönhet Hudexpertens viktigaste råd för färre rynkor Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Menyer Meny vecka 27: Tokig i tomater Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Cirkelträning Sätt fart på förbränningen med 5 effektiva övningar 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 Motivation till träning Håll formen under semestern Bli hälsosam och stark med I FORM!I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.På vår sajt och i vår app får du bl a: Över 100 videoträningar på 5 till 40 min. Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här! Mer om Nyttiga recept Nyttiga recept Fläderblomsmocktail med citron, blåbär och mynta Nyttiga recept 14 bufféfavoriter Nyttiga recept 9 FODMAP-recept för alla dina måltider Nyttiga recept Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen Nyttiga recept Enkla och nyttiga omeletter Nyttiga recept Häng med på poke bowl-vågen Nyttiga recept Så här gör du hemgjord havremjölk Nyttiga recept Sätt fiskbiffar på gaffeln! Nyttiga recept Rädda dina matrester Nyttiga recept Gör din egen surdeg 598 kcal 4-6 dagar Nyttiga recept Varsågod – 11 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Gång Vackra vandringsleder i Sverige och utomlands Nyttig mat Psylliumfröskal – så här kan de hjälpa dig 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Hälsa Test: Är din tarmbakterier i topptrim? Hälsa Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen Styrketräning Enkla övningar med gummiband Gång Planera din promenad med I FORMs "Mät din runda"
