Sockerfri fläderblomssaft

3 dagar
7 kcal

Gör egen fläderblomssaft utan socker. Här får du ett recept med stjärnanis och kanel.

Sommerens godaste recept.

Sockerfri fläderblomssaft

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 13 fläderblomsklasar
  • 1 ekocitroner
  • ½ ekolime
  • 1 kanelstänger
  • 1 st. stjärnanis
  • ⅓ tsk rödpepparkorn
  • 1½ tsk stevia
  • 1 msk agavesirap
  • 1 l kokande vatten

Gör så här

  • Lägg fläderblommorna i en stor skål. Skölj citron och lime, skär dem i skivor och lägg ner dem och övriga ingredienser (utom vattnet) i skålen.

  • Häll kokande vatten över och rör runt med en sked i 2 minuter. Smaka ev av med mer stevia.

  • Täck över och sätt skålen svalt i 2–3 dagar.

  • Häll upp saften i en saftduk, filtrera bort orenheter och häll upp på flaskor.

  • Saften blandas med 1 del saft och 2 delar vatten.

  • Saften kan hålla sig i 3 veckor i kylskåpet.

  • Den går även bra att frysa så gör gärna mycket!


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background