Ät dig frisk på goda rötter och milda betor

Om du byter ut den gröna salladen mot betor och rötter får du inte bara massor av goda smaker och kostfibrer – du får också så grundlig mättnad att du utan problem kan hoppa över ris och pasta och bli ordentligt mätt ändå.

Testa några av de många olika bettyperna.

Röda, gula och randiga – betor finns i olika färger, varav den röda helt klart är den mest kända. De andra i familjen är dock också värda att stifta bekantskap med – de är milda i smaken och blir en otroligt vacker ingrediens i exempelvis sallader. Och så färgar de inte maten som de röda har tendens att göra.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background