Name: Stekta fläderblommor med parmaskinka
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 ägg; 1 nip bakpulver; 10 gram Skal och saft från ekocitron; 1 sprinkle stevia; 1 sprinkle vaniljpulver; 2 teaspoon sesamfrön; 3 tablespoon rågmjöl; 2 tablespoon mjölk; 1 teaspoon kokosolja till stekning; 6-8 fläderblomsklasar; 2 slice parmaskinka (utan fett); ½ nektarin; 4 slice mozzarella, 13 %; null Färsk rosmarin

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

Smet

2 ägg
1 nypa bakpulver
10 g Skal och saft från ekocitron
1 Strö stevia
1 Strö vaniljpulver
2 tsk sesamfrön
3 msk rågmjöl
2 msk mjölk
1 tsk kokosolja till stekning
6 fläderblomsklasar

Tillbehör

2 skiva parmaskinka (utan fett)
½ nektarin
4 skiva mozzarella, 13 %
Färsk rosmarin

De mest lästa artiklarna just nu

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Nyttiga snacks

I FORM rekommenderar

Stekta fläderblommor med parmaskinka