Nyttiga recept Nyttiga snacks Betchips Betchips 4,5 timmar 94 kcal Gör dina egna sunda rödbetschips. Av I FORM-redaktionen 19 november 2012 Betchips Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 portion 800 g blandade betor Salt Så gör du Skala betorna och skär dem i mycket tunna skivor. Koka 2 liter vatten med 100 gram salt och koka de tunna skivorna i saltvattnet i ½ minut. Ta upp dem och torka dem i ugnen på 50 grader i 3–4 timmar. Ät som chips med yoghurtkräm.
