Betchips

Gör dina egna sunda rödbetschips.

20 november 2012 av I FORM

Det behöver du (till 200 g)
400 g blandade betor
Salt

    Så gör du

  • Skala betorna och skär dem i mycket tunna skivor.
  • Koka 2 liter vatten med 100 gram salt och koka de tunna skivorna i saltvattnet i ½ minut.
  • Ta upp dem och torka dem i ugnen på 50 grader i 3–4 timmar.
  • Ät som chips med yoghurtkräm.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar