Betchips

4,5 timmar
94 kcal

Gör dina egna sunda rödbetschips.

Betchips

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 portion

  • 800 g blandade betor
  • Salt

Så gör du

  • Skala betorna och skär dem i mycket tunna skivor.

  • Koka 2 liter vatten med 100 gram salt och koka de tunna skivorna i saltvattnet i ½ minut.

  • Ta upp dem och torka dem i ugnen på 50 grader i 3–4 timmar.

  • Ät som chips med yoghurtkräm.