Läs också

Skyr – så använder du den proteinrika mjölkprodukten

Bärbooster som skruvar upp energinivån

Supergod booster med bär och med en liten grönsakstwist.

19 augusti 2013 av Michelle Kristensen

1 portion
50 g frysta jordgubbar
50 g frysta blåbär
½ liten banan
30 g brysselkål (antingen färsk eller fryst)
1 stor msk vassleprotein
¼ tsk vanilj
1 dl sojamjölk
Ev 1 tsk acaipulver


Topping

8 blåbär
1 jordgubbe
3 valnötter
1 tsk quinoaflingor
Färsk mynta


  • Mixa alla ingredienserna.

  • Häll upp i en skål, dekorera och ät.

Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer.

4 Energikickar som räddar dagen

1. Solskensbooster 2. Bärbooster som skruvar upp energinivån 3. Grön booster för veggie lovers 4. Choko-booster för chokladsugna

Nå ditt mål 2020

Dieter
Nyttiga snacks
Gång
Styrketräning

Kanske är du intresserad av ...

Nyttiga snacks
Nyttiga snacks
Nyttiga snacks
Omröstning

När tränar du helst?


I FORM tipsar