Sök
Logga in
Stäng
Nyttiga recept
Nyttiga snacks
I FORM-kur...

I FORM-kuren: Mellanmål

Håll blodsockret i schack och ge dina smaklökar det de vill ha med I FORM-kurens supergoda mellanmål.

8 december 2013

Mellanmål innehåller ofta mycket socker och ger dåligt samvete som följd. Med I FORM-kuren kan njuta av ett snack på eftermiddagen utan att behöva oroa dig för oönskade konsekvenser.

Alla recept är avsedda för 1 person

  • Kaffe latte1 kaffe latte med 1,5 dl minimjölk med 35 g mörk choklad till.

  • Grönsaksstavar med dipp300 g grönsaksstavar av gurka, morot och röd paprika. Använd 25 g jordnötssmör som dipp.

I FORM-kuren: Klicka här och få häftet med 100 recept

  • Rågbröd med kycklingfilé½ skiva grovt rågbröd (25 g) med 20–25 g kycklingfilé och 150 g morötter. Avrunda med 1 banan (medelstor).