Hej då putmage - mellanmål

Mellanmål är essentiella för din viktminskning eftersom de stillar hungern utan att sätta krokben för din viktminskning.

1. Keso med kanel

200 gram keso
1 tsk kanel

2. Grönt med jordnötssmör

200 gram grönsaker
1 tsk jordnötssmör

3. Frukt och mandlar

1 frukt
10 mandlar

4. Protein-snack

1 ägg/50 gram kyckling/1 köttbulle
1 frukt .

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background