Nyttiga recept Middag Laxgryta m... Laxgryta med sparris och koriander 30 minuter 443 kcal Lägg alla ingredienser i en gryta så har du en läcker laxgryta med sparris och koriander färdig inom loppet av ett tabata-träningspass på 15 minuter. Av Michelle Kristensen 15 oktober 2015 Kör stenhård tabata i 15 minuter samtidigt som den här rätten tillagar sig själv. Laxgryta med sparris och koriander Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 2 laxfiléer utan skinn Köttet från ½ grape 1 fänkålsstånd 10 sparrisar 4 dadlar ½ rödlök 10 körsbärstomater 1 näve sockerärter 1 dl vatten 1 näve färsk koriander 1 msk olja till stekpannan ½ tsk salt ¼ tsk peppar Garnering Färsk koriander/groddar Gör så här Skär grönsakerna i mindre bitar. Häll olja och vatten i en gryta och sedan alla ingredienserna. Låt sjuda med lock på svag värme i 15 minuter. Toppa med koriander och servera genast.