Name: Laxgryta med sparris och koriander
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 laxfiléer utan skinn; null Köttet från ½ grape; 1 fänkålsstånd; 10 sparrisar; 4 dadlar; ½ rödlök; 10 körsbärstomater; 1 handful sockerärter; 1 dl vatten; 1 handful färsk koriander; 1 tablespoon olja till stekpannan; ½ teaspoon salt; ¼ teaspoon peppar; null Färsk koriander/groddar

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

2 laxfiléer utan skinn
Köttet från ½ grape
1 fänkålsstånd
10 sparrisar
4 dadlar
½ rödlök
10 körsbärstomater
1 näve sockerärter
1 dl vatten
1 näve färsk koriander
1 msk olja till stekpannan
½ tsk salt
¼ tsk peppar

Garnering

Färsk koriander/groddar

De mest lästa artiklarna just nu

En skärbräda med olika proteinkällor; lax, fisk, nötkött, kyckling och ägg.

Motivation till träning

Kvinna som knyter skorna i träningskläder.

Motivation till träning

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!

Mer om Middag

I FORM rekommenderar

Laxgryta med sparris och koriander