Nyttiga recept Middag Gryta med ... Gryta med bönpasta och broccoli 15 minuter 370,5 kcal På 5 minuter hinner du både tillaga en läcker gryta med bönpasta och broccoli och göra en planka. Av Michelle Kristensen 15 oktober 2015 När du följer det här receptet kan du laga mat OCH fixa dagens planka på bara 5 minuter. Gryta med bönpasta Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 75 g okokt bönpasta 1 msk olja 300 g tomater 300 g broccoli 1 rödlök 1 majskolvar 1 näve basilika ¼ tsk havssalt Garnering Örtkryddor och ev lite getost Gör så här Skär grönsakerna i önskad storlek. Lägg bönpastan och alla grönsaker i en gryta. Tillsätt salt och olja. Häll kokande vatten över alla ingredienser och koka sedan i 5 minuter. Häll av det kokande vattnet och servera med färska örter och eventuellt med getost.
