Laxspett med grönsaker

15 minuter
105 kcal

Enkla och supergoda laxspett med grönsaker - perfekt till alla grillkvällar!

Laxspett med grönsaker

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 stycken

  • 1 laxbiffar à 100 g
  • ¼ ekologisk citron
  • ¼ aubergine
  • 4 körsbärstomater
  • ¼ orange paprika
  • Havssalt och svartpeppar
  • 2 träspett

Grillad svartkål med vitlök

  • Kålblade
  • olivolja
  • hackad chili
  • vitlök
  • havssalt

Så gör du laxspett

  • Skär grönsakerna och laxen i önskade storlekar (låt tomaterna förbli hela) och trä på dem på träspetten.

  • Krydda med salt och peppar och eventuellt lite pressad citron.

  • Grilla dem 5–8 minuter och kom ihåg att vända dem.

Grillad svartkål med vitlök

  • Skölj kålbladen. Pensla dem med olivolja, hackad chili och vitlök och lite havssalt. Grilla dem lätt.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background