Laxspett med grönsaker

15 minuter
105 kcal

Enkla och supergoda laxspett med grönsaker - perfekt till alla grillkvällar!

Laxspett med grönsaker

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 stycken

  • 1 laxbiffar à 100 g
  • ¼ ekologisk citron
  • ¼ aubergine
  • 4 körsbärstomater
  • ¼ orange paprika
  • Havssalt och svartpeppar
  • 2 träspett

Grillad svartkål med vitlök

  • Kålblade
  • olivolja
  • hackad chili
  • vitlök
  • havssalt

Så gör du laxspett

  • Skär grönsakerna och laxen i önskade storlekar (låt tomaterna förbli hela) och trä på dem på träspetten.

  • Krydda med salt och peppar och eventuellt lite pressad citron.

  • Grilla dem 5–8 minuter och kom ihåg att vända dem.

Grillad svartkål med vitlök

  • Skölj kålbladen. Pensla dem med olivolja, hackad chili och vitlök och lite havssalt. Grilla dem lätt.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background