Krämig hallonshake

5 minuter

Innehåller lakrits och anis.

Krämig hallonshake

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 1 dl lättyoghurt naturell
  • 1 dl lättmjölk
  • 1 dl frysta hallon
  • 2 tsk akaciahonung
  • 1 tsk malen lakritsrot
  • ½ tsk malen engelsk lakrits
  • 2 torkade stärnanis

Så här gör du

Mixa yoghurten med lätt tinade hallon, honung och lakritsrot. Häll upp i små glas och garnera med malen lakrits och anis.

Hälsobonus

Drycken mättar bra tack vare proteinet i yoghurten och bärens kostfibrer. Dessutom innehåller den mycket kalcium, som stärker skelettet och binder fettkalorier i tarmen.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background