Hemmagjord energidryck
När du springer en lång runda för att göra något bra för din kropp, har den förtjänat att du också ger den rätt energi under tiden. Det behöver varken vara svårt eller dyrt!
Lär dig att göra egen billig energidryck som ger dig i stort sett samma näring som färdiga produkter, men utan en massa konstiga tillsatser. Här är ett par av I FORMs favoriter.