Gör ditt eget frukt-te | I FORM

Stäng

Mango, koriander & grön chili

Teet är gott som det är eller till stark asiatisk mat med curry.

Citrongräs & lime

Frisk citrussmak som är gott att dricka som det första på dagen.

Äpple, timjan & ingefära

Mycket populära smaker: äpple, ingefära och timjan. Fungerar till allt.

Se våra 3 andra favoriter

De mest lästa artiklarna just nu

Kvinna gör burpees i gräset

Kaloriförbränning

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Kvinna springer

5 km löpprogram

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

bananbröd

Kvinna i duschen

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning

5 km löpprogram

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Nyttiga recept

FODMAP-frukost med hembakat bröd och kvarg med müsli och fruktsallad.

vegetarisk burgare med bönbiff

Recept på omelett i ugn

Poke bowl med lax

Havremjölk i glas och havregryn på bord

Fiskbiffar med citron och remoulad

Broccolisoppa med spenat, purjolök och räkor

Surdeg

Keto-recept – ketobowl med lax och avokado

Mexi-bowl recept till I FORMs Kostplan

Hummus

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Mat med mycket fibrer

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning

5 km löpprogram

Kvinna springer

5 km löpprogram

Kvinnokropp, mage med visualisering av tarmar, tarmbakterier

Kvinna gör magövning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Mät din löprunda med I FORMs ruttplanerare

Kvinna springer upp för trappor, muskelbristning.