Nyttiga recept Frukost Söt äggvit... Söt äggviteomelett 40 minuter 213 kcal Tanka upp med proteiner från morgonen med denna söta äggviteomelett med färska bär och frukt. Av Michelle Kristensen 31 maj 2016 Äggviteomelett Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 2½ ägg 1 koppar äggvitor ½ dl keso ½ tsk bakpulver ¼ tsk FiberHUSK 1½ msk fullkornsrismjöl 1½ näve bär – blåbär, hallon, jordgubbar ¼ persika ½ tsk kokosolja till stekning Topping ½ msk agavesirap, färsk timjan och färsk frukt (kan ev uteslutas) Så lagar du äggviteomelett Vispa ihop ägg, keso, bakpulver, FiberHUSK och fullkornsrismjöl. Häll smeten i en varm panna med kokosolja och fördela frukten överst som du vill. Låt den stå på svag värme i 30-40 minuter och ät den sedan, eventuellt med mer färsk frukt och agavesirap.
