Popcakes

2,5 timmar

Nyttiga energibomber på pinne.

Nougat dreams

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 stycken

  • 2 pinnar (trä eller plast)
  • 20 gram hasselnötter
  • 20 gram dadlar
  • ¼ msk smält kokosfett
  • ¼ tsk vanilj

Överdrag

  • 10 gram 70-procentig choklad

Så här gör du

  • Rosta hasselnötterna i ugnen i 180 grader i 10–15 minuter och låt dem svalna.

  • Kör alla ingredienserna i en matberedare, forma degen till 10 kulor och sätt dem på var sin pinne.

  • Ställ in dem i frysen i minst 2 timmar så att de blir hårda.

  • Doppa dem i smält choklad och valfri garnering och låt chokladen stelna.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background