Choko-nötbar med tranbär

Sockerfritt snacks med tranbär och massor av krossade nötter.

Choko-nötbar med tranbär

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 bitar

  • 12 g kokosolja (2 dl smält)
  • 4 g kakaopulver
  • ¼ tsk vanilj
  • ¼ tsk stevia i pulverform
  • 4 g mandlar
  • 4 g grovt hackade pekannötter
  • 4 g grovt hackade valnötter
  • 4 g osaltade jordnötter
  • 4 g torkade tranbär

Så här gör du

  • Fördela hela mandlar, hackade nötter och tranbär på ett bakplåtspapper i en form.

  • Smält kokosoljan och tillsätt kakao, vanilj och stevia i den smälta oljan. Rör om.

  • Häll blandningen på tranbärsmassan och bred ut det lite med en sked, så att allt blir täckt.

  • Ställ blandningen i kylskåpet och skär den i 20 bitar när den har svalnat och är fast.

  • Förvaras kallt.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background