Nyttiga recept Dessert Sweet ’n’ ... Sweet ’n’ sour cupcakes 80 minuter Cupcakes utan mjöl men med massor av nyttiga fetter från frukt och nötter. Av I FORM-redaktionen 12 november 2012 Sweet ’n’ sour cupcakes Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 stycken Botten 37 g dadlar 12 g mandlar 10 g kakaopulver ¼ msk kokosolja ¼ vaniljstång Frosting 25 g cashewnötter Saft från 1 lime ½ msk agavesirap eller akaciahonung ¼ näve myntablad Garnering Myntablad Tillagning Kör alla ingredienser till bottnen i en matberedare. Dela sedan massan i 8 delar och pressa ner dem i 8 muffinsformar. Mixa ingredienserna till frostingen till en krämig massa. Fördela den ovanpå bottnarna i de 8 formarna och bred ut den med en kniv. Ställ kakorna kallt i minst en timma innan servering. OBS! Frostingen kan verka ganska mjuk precis när du lägger på den, men den ”sätter sig” och blir fast efter en timma i kylskåpet. De mest lästa artiklarna just nu Sömn SCHEMA: Så mycket sömn behöver du Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Superfood Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här! Dieter Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal Yogaövningar Krigare 2 Hälsa TOPP 10: De bästa källorna till kalium Hälsa Varför kan jag inte skilja på höger och vänster? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Kostråd Vad är ingefära bra för? Mer om Dessert Dessert Isglass med blåbär 81 kcal 4,30 timmar Dessert Hur gör man nicecream? Dessert Äppelbubbel med havtorn 136 kcal 5 minuter Dessert Blåbärscrumble med kvarg 281 kcal 40 minuter Dessert Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad 395 kcal 75 minuter Dessert Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm 159 kcal 15 minuter Dessert Björnbärsmjukglass 226 kcal 30 minuter Dessert Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser 160 kcal 10 minuter Dessert Semifreddo med hallon och harsyra 336 kcal 5 timmar Dessert Alkoholfri glögg 199 kcal 25 minuter Dessert Fudge med jordnötssmör 55 kcal 75 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
