Rawfood-kakor – fyllda med nyttigheter

Glöm allt om tomma kalorier: De här kakorna är fyllda med vitaminer, mineraler och nyttiga fetter från frukt och nötter.

I gengäld kan du varken använda mjöl, socker eller smör i recepten – och heller inte grädda dem i ugnen. Njut av de läckra, konfektaktiga råkostkakorna till en kopp kaffe eller te eller ta med dem på vägen som ett nyttigt mellanmål.

Dadlar är nyttigare än socker

Socker innehåller inga vitaminer eller mineraler, utan bara rena kolhydrater. Dadlar är däremot rika på bland annat järn och kalium – mineraler som kvinnor som tränar mycket ofta har underskott på.

Förvara dem i kylen!

Kakorna håller i 4–6 dagar i kylen och de blir fastare i konsistensen när de är kalla. Du kan också frysa ner dem och ta ut dem några timmar innan de ska ätas.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background