Banana split med skyrkräm

Runda av grillkvällen med en banana split med frusen skyrkräm och gott samvete!

19 juni 2016 av Michelle Kristensen

Banana split

8 stycken

TIDSÅTGÅNG

Förberedelsetid: 5 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Tid totalt: 75 minuter - Frysningstid: 1 timme

INGREDIENSER

100 g mörk choklad, 85 %

50 g rostade hasselnötter

100 g mullbär eller dadlar

2 färska fikon

Fryst skyrkräm

4 dl skyr

4 msk mascarpone

1 nypa stevia

1 nypa vaniljpulver

Gör så här

  • Rör ihop skyrkrämen och ställ in den i frysen i minst 1 timme.
  • Om du har den längre i frysen, så kom ihåg att ta ut den i tid!
  • Grilla bananerna i 8–10 minuter. De ska vara helt svarta i skalet när de är färdiga.
  • Hacka chokladen och hasselnötterna i mindre bitar, skär bananen på längden och strö över nötter, choklad och mullbär.
  • Servera med fikon och skyrkräm.

näringsinnehåll per person

Energi: 296,5 kcal

Protein: 10,1 g

Fett: 13,6 g

Kolhydrat: 31,6 g

Kostfiber: 3,5 g

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar