Vad är nyttigast - vitt eller grönt te?

Grönt te har fått konkurrens från det vita. Båda teerna kommer från samma planta, men medan det vita teet är baserat på färska vårskott är det gröna framställt av äldre blad.

Flera forskare har tittat på om de olika skördetidpunkterna gör någon skillnad, och slutsatsen är tydlig: Vitt te har några klara fördelar. Det gäller särskilt innehållet av immunförsvarsstärkande katechiner, men även theobromin och andra hälsosamma växtämnen, som bland annat gynnar munhygienen.

Slutsats:
Te är generellt nyttigt, oavsett färg. Men om du vill ha maximal hälsofördel ska du välja det vita.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background