I FORM testar: Måltidsbarer

Mättande snackbarer är supertrendiga och på väg att ersätta både energi- och proteinbarer. I FORM har testat den nya generationens måltidsersättningar.

I FORM tester snackbarer

Vi har granskat sex av marknadens mest populära barer och hjälper dig välja den nyttigaste som ger bäst energi.

Måltidsbar vs energibar

Måltidsbarer skiljer sig från sportorienterade energi- och proteinbarer genom att ha ett mer balanserat förhållande mellan protein, fett och kolhydrater och innehålla en lång rad vitaminer och mineraler.

På det viset kompenserar de till en viss grad för det näringsmässiga hål som uppstår när du till exempel hoppar över lunchen.

Vinnarbaren är i princip lika näringsriktig som en måltid, men övriga ska du i princip se som kompromisslösningar, om du inte hinner med lunchen. En bar en eller två gånger i veckan kan vara okej, om alternativet är ingen lunch, menar I FORMs kostexpert Martin Kreuzer, som ändå rekommenderar att äta en riktig lunch.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background