Tranbärsjuice håller blodpropparna borta
Tranbär är mest berömda för att kunna bekämpa blåskatarr, men nu har forskare från Boston University upptäckt att tranbärsjuice också gynnar dina blodkärl och därmed hjärthälsan.
Den röda drycken har visat sig kunna mjukgöra dina artärer och göra dem mer elastiska. Det är viktigt, för om dina artärer blir tjocka och stela bildas blodproppar lättare.
Tranbären påverkade framför allt den stora kroppspulsådern, säger forskarna.
Polyfenoler förklaringen
De 44 försökspersonerna fick 480 ml extra stark tranbärsjuice och redan fyra timmar efter att de hade druckit den, kunde man mäta en effekt på artärerna.
Effekten beror på tranbärsjuicens mycket höga innehåll av polyfenoler. Studien säger inte något om huruvida det räcker med att äta tranbären.