Tranbärsjuice håller blodpropparna borta

Tranbär är mest berömda för att kunna bekämpa blåskatarr, men nu har forskare från Boston University upptäckt att tranbärsjuice också gynnar dina blodkärl och därmed hjärthälsan.

Den röda drycken har visat sig kunna mjukgöra dina artärer och göra dem mer elastiska. Det är viktigt, för om dina artärer blir tjocka och stela bildas blodproppar lättare.

Tranbären påverkade framför allt den stora kroppspulsådern, säger forskarna.

Polyfenoler förklaringen

De 44 försökspersonerna fick 480 ml extra stark tranbärsjuice och redan fyra timmar efter att de hade druckit den, kunde man mäta en effekt på artärerna.

Effekten beror på tranbärsjuicens mycket höga innehåll av polyfenoler. Studien säger inte något om huruvida det räcker med att äta tranbären.

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background