Läs också

vattenmelon på ett bord

Vattenmelon

Stora portioner gör dig kaloriblind

Tänk dig för när du ska välja snabbmatsmeny. Du riskerar att få i dig många fler kalorier än vad du tror om du tar den största portionen.

7 juli 2015 av I FORM

En studie från Cornell University i USA har visat att de flesta har en tendens att undervärdera mängden kalorier i stora portioner snabbmat.

I två studier, där försökspersonerna fick i uppgift att gissa hur mycket kalorier en portion snabbmat innehöll, gissade de oftast bara cirka tre procent fel när det avsåg den lilla portionen, medan de gissade 23-38 procent fel när det gällde den stora portionen. Alla undervärderade kaloriinnehållet i den stora portionen.

Kan du gissa kaloriinnehållet?

Lösning

Totalt energiinnehåll:

  • Det lilla målet: 812 kcal
  • Det stora målet: 1113 kcal

  • Skillnad: 301 kcal

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar