Satsa på rätt kolesterol

Ordet kolesterol är ofta synonymt med hjärtsjukdomar. Men ny forskning visar att den snällare HDL-varianten skyddar både mot cancer och hjärtsjukdomar.

Ät oliv-, fisk- och linfröolja. Det innehåller höga halter avHDL-kolesterol som kan skydda dig mot cancer.

Höga halter av det farliga LDL-kolesterolet förknippas med hjärtsjukdomar. Höga halter av det goda HDL-kolesterolet minskar däremot risken att drabbas av cancer.

Hjärtat gagnas också

Förutom att höga halter av HDL-kolesterol kan förebygga cancer kan det även skydda mot hjärtsjukdomar. Detta enligt en forskningsrapport som publiceras i Journal of the American College of Cardiologys juninummer.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background