Satsa på rätt kolesterol

Ordet kolesterol är ofta synonymt med hjärtsjukdomar. Men ny forskning visar att den snällare HDL-varianten skyddar både mot cancer och hjärtsjukdomar.

Ät oliv-, fisk- och linfröolja. Det innehåller höga halter avHDL-kolesterol som kan skydda dig mot cancer.

Höga halter av det farliga LDL-kolesterolet förknippas med hjärtsjukdomar. Höga halter av det goda HDL-kolesterolet minskar däremot risken att drabbas av cancer.

Hjärtat gagnas också

Förutom att höga halter av HDL-kolesterol kan förebygga cancer kan det även skydda mot hjärtsjukdomar. Detta enligt en forskningsrapport som publiceras i Journal of the American College of Cardiologys juninummer.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background