Satsa på rätt kolesterol
Ordet kolesterol är ofta synonymt med hjärtsjukdomar. Men ny forskning visar att den snällare HDL-varianten skyddar både mot cancer och hjärtsjukdomar.
Ät oliv-, fisk- och linfröolja. Det innehåller höga halter avHDL-kolesterol som kan skydda dig mot cancer.
Höga halter av det farliga LDL-kolesterolet förknippas med hjärtsjukdomar. Höga halter av det goda HDL-kolesterolet minskar däremot risken att drabbas av cancer.
Hjärtat gagnas också
Förutom att höga halter av HDL-kolesterol kan förebygga cancer kan det även skydda mot hjärtsjukdomar. Detta enligt en forskningsrapport som publiceras i Journal of the American College of Cardiologys juninummer.