Så grillar du med marinader

6 tips, som gör dina grillrätter läckrare och hälsosammare.

  • 1. Köp inte färdiga marinader i mataffären, då de är fulla med tillsatsämnen och raffinerat socker.
  • 2. Välj fettsnåla köttstycken, då dessa mår bäst i en god marinad.
  • 3. Ju längre tid du marinerar, desto kortare grilltid kräver köttet/fisken.
  • 4. Grillen ska alltid vara mycket varm, så tillagningstiden är kort och marinaden inte ’bränner’.
  • 5. Låt alltid marinaden rinna av från kött- eller fiskbitarna, så de inte droppar vid grillningen.
  • 6. Ha gärna extra marinad i en separat skål för att droppa över kött/fisk efter grillningen.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background