Ät mer senap – SÅ HÄR GÖR DU!

Senap är fullt av nyttiga ämnen som är bra för hälsan – den är perfekt både för att piffa upp diverse rätter och sätta smak på matlådan, utan att fylla dig med kalorier.

Blanda din egen senap och bestäm själv om den ska smaka av chili, vitlök eller kanske lakrits?

Så använder du mer senap:

  • I äggrätter som ägghalvor och fyllda ägg.
  • Som tillbehör till fiskrätter med torsk, sill, lax och i tonfisksallad.
  • I marinader till vilt, till hamburgare, fläsk och filé.
  • Som smaksättare i olja-vinäger-dressingar, i magra surmjölksdressingar, dipper och såser.
  • Som sunt tillbehör i sandwichar, på burgare och korv.
  • Under pålägget istället för smör – eller på pålägget som korv, skinka eller ost.
  • I potatissalladen och till färskpotatis.
  • Som smaksättare i smörgåstårta.
  • I krämen runt smörgåstårtan.
  • I marmelad eller chutney – t ex med plommon eller aprikos.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background