Quiz: Har du koll på kalorierna?
Var gömmer det sig flest kalorier – i en halv pizza eller en stor pommes frites? Häng med på vår gissningslek och testa din kunskap om kalorier.
KALORI-QUIZ – hur bra är du på att upptäcka de största kaloribomberna?
© iStock
Kalorier ger dig energi till att klara vardagens sysslor, men det är också de som kan vara anledningen till varför byxorna börjar strama... Det beror helt på hur många du äter och hur mycket du rör på dig.
Det är inte så många av oss som går runt och räknar hur många kalorier vi stoppar i munnen. Och det är inte nödvändigt heller. Men det är en fördel att ha koll på hur många kalorier som gömmer sig i det du äter och dricker. Har du det? Du kan få ett hum om det i vår lilla gissningslek.
Kom ihåg att kalorierna i sig själva inte avgör om en matvara är nyttig eller inte. Här ska du också se till antalet kostfibrer, vitaminer, mineraler och nyttigt fett – men det är en helt annan historia...
Vi vill göra dig uppmärksam på att de angivna värdena kring vikt och kaloriinnehåll förstås är cirkavärden, som kan variera lite från märke till märke.