Lev sunt - lev längre

Det kan verkligen löna sig att leva hälsosamt, det har forskarna bekräftat ännu en gång.

En studie från Harvard University har följt 77 782 kvinnor under 24 år. Det visade sig att de försökspersoner som åt hälsosamt, inte rökte, var lagom fysiskt aktiva och inte överviktiga, reducerade den generella risken för att dö i förtid med 55 procent.

Källa: British Medical Journal

I FORM 18/2008

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background