Lev sunt - lev längre

Sunda vanor sänker dödligheten med 55 procent visar en studie från Harvard University där forskarna har följt 77 782 kvinnor under 24 år.

Det visade sig att de försökspersoner som åt hälsosamt, inte rökte, var lagom fysiskt aktiva och inte överviktiga, reducerade den generella risken för att dö i förtid med 55 procent.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background