Lev sunt - lev längre

Sunda vanor sänker dödligheten med 55 procent visar en studie från Harvard University där forskarna har följt 77 782 kvinnor under 24 år.

Det visade sig att de försökspersoner som åt hälsosamt, inte rökte, var lagom fysiskt aktiva och inte överviktiga, reducerade den generella risken för att dö i förtid med 55 procent.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background