Den här blandningen är proppfull med proteiner och långsamma kolhydrater.

Vilket rågbröd är nyttigast?

21 mars 2011 av I FORM

Fråga:

Vilket rågbröd är nyttigast?


Svar:

Du bör välja rågbröd med mycket fullkorn. Många rågbröd består till 100 % av fullkorn, så det finns fler sunda sorter att välja mellan. Rågbröd med hela kärnor är sundare än mörkt rågbröd där kärnorna är malda.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar