Läs också

Havregrynsgröt med nyttig topping

Kan man äta havregrynsgröt till middag?
Den här blandningen är proppfull med proteiner och långsamma kolhydrater.

Vilket rågbröd är nyttigast?

21 mars 2011 av I FORM

Fråga:

Vilket rågbröd är nyttigast?


Svar:

Du bör välja rågbröd med mycket fullkorn. Många rågbröd består till 100 % av fullkorn, så det finns fler sunda sorter att välja mellan. Rågbröd med hela kärnor är sundare än mörkt rågbröd där kärnorna är malda.

Nå ditt mål 2019!

Dieter
Gå ner i vikt
Gång
Styrketräning

Kanske är du intresserad av ...

Kostråd
Kostråd
Kostråd
Omröstning

Vilken last vill du helst bli av med?


I FORM tipsar