En stängd matkasse skyddar din mat bäst

Om du har med dig matlåda, undvik då en genomskinlig platspåse, köp en stängd påse i stället.

Maten mår inte bra av att bli utsatt för för mycket ljus; ljuset påbörjar en nedbrytning av matens antioxidanter. Packa dessutom maten i tättslutande emballage, så att du så gott det går avskärmar den från syre, som också har en nedbrytande effekt.

Om du packar in smörgåsarna var för sig och väntar med att lägga tomaterna på ägg smörgåsen tills du ska äta, är maten dessutom mer aptitlig. Ta gärna en kylklamp med i lunchlådan om den inte kan ställas in i kylskåpet.

De mest lästa artiklarna just nu

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background