Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merEn kopp varm choklad efter en tur i regn och rusk, mycket mysigare än så blir det inte. Och väljer du en variant utan socker kommer ditt hjärta att tacka dig.
I en studie från Yale School of Medicine fick ett par koppar sockerfri choklad om dagen testpersonernas blod att rinna lättare och deras blodtryck att falla med 3-4 punkter.
Båda faktorerna sänker risken för hjärtsjukdom. Tillsätts socker försämrar det dock effekten.
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer