Drick varm choklad - för hjärtats skull

Varm choklad - gör gott för både kropp och själ.

18 oktober 2010 av I FORM

En kopp varm choklad efter en tur i regn och rusk, mycket mysigare än så blir det inte. Och väljer du en variant utan socker kommer ditt hjärta att tacka dig.

I en studie från Yale School of Medicine fick ett par koppar sockerfri choklad om dagen testpersonernas blod att rinna lättare och deras blodtryck att falla med 3-4 punkter.

Båda faktorerna sänker risken för hjärtsjukdom. Tillsätts socker försämrar det dock effekten.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar