Bygg upp ett baslager

I FORMs recept kräver endast 5 ingredienser - resterande kommer från ditt baslager. Här kan du ladda ner och skriva ut en lista över vad ditt baslager bör innehålla.

Du behöver endast 5 ingredienser till I FORMs recept - resten kommer från ditt baslager.

Den här listan anger vilka saker du ska se till ha hemma för att vara rustad på bästa sätt. Och när baslagret är komplett går inköpen inför matlagningen superenkel - så att du får extra mycket tid över till det roligaste; själva matlagningen!Baslager:

  • Havssalt
  • Nymalen svartpeppar
  • Torkade kryddor: Paprika, curry, gurkmeja, krossade chiliflingor/peperoncini, cayennepeppar, lagerblad, vaniljpulver, kanel, etc
  • Mjöl
  • Bakpulver
  • Acaihonung
  • Ljust rörsocker
  • Oljor: Olivolja (extra virgin) och kallpressad rapsolja
  • Vinäger: Vitvinsvinäger och mörk balsamvinäger
  • Soja
  • Dijonsenap
  • Burktomater, tomatketchup, koncentrerad tomatpuré
  • Lök: vitlök, rödlök, gul lök, scharlottenlök
  • Citroner
  • Morötter
  • Potatis
  • Mjölk, skyr, ägg
  • Parmesan
  • Grönsaksbuljong
  • Nötter och kärnor: Mandlar, hasselnötter, valnötter, pumpakärnor, solroskärnor, pinjekärnor
  • Rågbröd
  • Fullkornspasta
  • Fullkornsris
Newsletter background