Sök
Logga in
Stäng
Nyttig mat
Ät sushi e...

Ät sushi eller thai

Satsa på sushi eller thaimat om du ska äta takeaway till lunch.

14 september 2010
11 tips på en nyttig lunch
4. Ät sushi eller thai
1. Hur ser en god och sund matlåda ut?
2. Ät i matsalen
3. En stängd matkasse skyddar din mat bäst
4. Ät sushi eller thai
5. Ta med grönsaker i väskan
6. Skär upp ett snabbt skydd mot hunger
7. Omega-3 på burk är helt okej
8. Smoothie i farten
9. Bananer gör dig mätt direkt
10. Ät en leverpastejsmacka
11. Snabba fullkorn

Sushi innehåller visserligen en hel del vitt ris, men ger i gengäld massor av hälsosam fet fisk. Thaimat är – i motsats till kinamat – ofta ett fettfattigt val med färska grönsaker och magert kött.