Ät en leverpastejsmacka
Leverpastejen innehåller rikligt med bland annat A- och B-vitamin samt järn.
10.
Ät en leverpastejsmacka
Förarbetat köttpålägg som exempelvis medvurst, bacon och skinka har i studier visat sig öka risken för både hjärtsjukdom, diabetes och cancer i tarmen.
En mager leverpastej kan dock vara ett okej val då och då, om du behöver ett pålägg som snabbt kan bredas på en smörgås.