Gå ner i vikt innan graviditeten

Det kan vara en bra idé att gå ner ett par kilo innan du blir gravid. Risken att föda för tidigt är nämligen större om du är överviktig, visar en svensk analys av 1,6 miljoner gravida kvinnor.

Teorin är att övervikt medför ökad risk för inflammation i kroppen och vissa proteiner gör tunga kvinnor känsligare även för mindre infektioner.