Nervös mage

Ät regelbundet och sunt.

16 mars 2009 av I FORM

  • Var fysiskt aktiv - motionera.

  • Lär dig avslappningstekniker.

  • Lite äppelvinäger i ett glas vatten före maten förebygger diarré.

  • Drick massor av vatten om du har tendens till förstoppning.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar