Hälsa Stress Nervös mag... Nervös mage Ät regelbundet och sunt. Av Redaktionen 16 mars 2009 Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Var fysiskt aktiv - motionera. Lär dig avslappningstekniker. Lite äppelvinäger i ett glas vatten före maten förebygger diarré. Drick massor av vatten om du har tendens till förstoppning. De mest lästa artiklarna just nu Styrketräning Ryggträning för en stark och smärtfri rygg Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyttig mat Hur länge håller maten i frysen? Kaloriförbränning Det här gruppasset bränner flest kalorier Hälsa 9 små sätt att leva lite mer hälsosamt Motivation till viktminskning Därför går du inte ner i vikt Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Superfood Fantastiska superfoods - du redan har hemma Mer om Stress Annons Hitta saker i din vardag som får dig att må bättre Stress Kan motion och mindfulnes hjälpa mot stress? Stress Är vi verkligen mer stressade idag än förr i tiden? Stress Är det de många arbetsuppgifterna som skapar stress på jobbet? Stress Vilka livshändelser är mest stressande? Stress Blir vissa människor lättare stressade än andra? Stress 7 anledningar till att det inte lönar sig att stressa Stress Arbetslösa upplever också stress Stress Hjärnmat hjälper dig att stå emot stress Stress 6 saker som gär din hjärna glad Stress Stressade kvinnor: ”Det önskar jag att jag hade vetat innan jag gick in i väggen” Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Pannkakor Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter 295 kcal 5 minuter Nyttig mat Vad är antiinflammatorisk kost? Styrketräning Träningsprogram för armarna för nybörjare. Få starkare och mer tonade armar Hälsa Därför är kallbad så bra för din kropp Hälsa Vad är kamomillte bra för? Gång Gåprogram med ljudguide: Promenera dig ner i vikt på 10 veckor Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Hälsa 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa Förebyggande Vad är immunförsvaret – och hur funkar det? Dieter 5:2-dieten – gå ner i vikt med bara 2 dagars fasta per vecka
