Hälsa Stress Nervös mag... Nervös mage Ät regelbundet och sunt. Av Redaktionen 16 mars 2009 Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Var fysiskt aktiv - motionera. Lär dig avslappningstekniker. Lite äppelvinäger i ett glas vatten före maten förebygger diarré. Drick massor av vatten om du har tendens till förstoppning. De mest lästa artiklarna just nu Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Nyttig mat En särskilt kost kan göra din mage lugn Yogaövningar 5 övningar som yogainstruktörerna älskar Yogaövningar Få mer energi med kvalitetspauser på fem minuter Kostråd Är chiapudding verkligen nyttigt? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Styrkeövningar Smart övning för nacke och axlar Middag Linsgryta med spenat, sötpotatis och blomkål 583 kcal 20 minuter Platt mage Platt mage: 6 saker du bör veta Mer om Stress Stress Kan motion och mindfulnes hjälpa mot stress? Stress Är vi verkligen mer stressade idag än förr i tiden? Stress Är det de många arbetsuppgifterna som skapar stress på jobbet? Stress Vilka livshändelser är mest stressande? Stress Blir vissa människor lättare stressade än andra? Stress 7 anledningar till att det inte lönar sig att stressa Stress Arbetslösa upplever också stress Stress Hjärnmat hjälper dig att stå emot stress Stress 6 saker som gär din hjärna glad Stress Stressade kvinnor: ”Det önskar jag att jag hade vetat innan jag gick in i väggen” Stress Guide: Så stöttar du någon som är utbränd Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttiga recept Hur tillagar man jordärtskockor i ugn? Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får I FORM Resor NYTT PRIS: Häng med I FORM till Egypten, hösten 2022, på ditt livs träningsresa Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Förebyggande Hur länge är det normalt att hosta? Cancer Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar Träning Räkna ut ditt konditionsvärde med coopertestet
