Så återfuktar du huden

Lär dig hur du i några enkla steg återfuktar din hud så att du får tillbaka både lyster och glöd.

  • Avlägsna torra och döda hudceller. När de är borta kan huden mycket lättare ta upp de vårdande ämnen du tillför och huden får ögonblickligen en friskare lyster. Om du har känslig hud ska du inte använda en skrubb med grovt slipmedel. Välj hellre en peeling med AHA (fruktsyra) eller enzymer som exfolierar huden skonsammare.
  • Återfukta med en ansiktsmask. Använd den fuktrika masken ett par gånger i veckan i cirka tio minuter åt gången, på morgonen eller kvällen. Om du sovermed masken på, blir huden helt mättad med fukt.
  • Välj rengöringsprodukter utan tvål. Tvål avlägsnar fukt och fetter från din hud och bidrar därför till att torka ut den. Använd i stället en mild rengöringsmjölk som du masserar in och sköljer av med ljummet vatten.
  • Skydda huden mot att förlora fukt. Gör det genom att smörja in några droppar av ett skyddande, mjukgörande och näringsrikt serum, eller en ansiktsolja under dagkrämen. Kom ihåg att välja en kräm med varierande fetthalt beroende på årstiden.
  • Tänk efter en gång till! Årstiden har stor betydelse för huden. Din vinterbleka hud är till exempel helt försvarslös när den möter vårsolens strålar eftersom de melaninproducerande cellerna, som står för hudens bruna pigment, har legat i dvala hela vintersäsongen. Därför kan huden lätt få skador av det skarpa UV-ljuset. Kom därför ihåg att skydda huden med kräm som innehåller solfilter när solen börjar vakna till.
  • Skydda kapillärerna, det vill säga hudens små blodkärl. Annars kan de bli skadade och synliga i huden. Skydda kapillärerna genom att massera in en växtbaserad ansiktsolja i huden på morgonen, innan du applicerar din dagkräm, eller på kvällen innan du går till sängs. Vill du ha det lilla extra, välj då en dagkräm med stärkande ingredienser som till exempel arktiska havsalger och lakrits.
  • Mer än ansikte! Kom ihåg att ta hand om läpparna och områdena runt ögonen.
De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Menyer

Meny vecka 48, 2021: Gör dig redo för nya favoriträtter

Platt mage

I FORMs magcamp del 4

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

5 saker som glada kvinnor gör

Nyttiga recept

Nyttig middag på 30 minuter

Mer om Skönhet
Annons

Fyra enkla steg för att vårda din hud på ett naturligt och effektivt sätt

Skönhet

8 tips för välvårdat hår

Skönhet

Därför kan du plötsligt tappa håret

Skönhet

Hudläkaren: Det här är det värsta du kan göra mot huden

Skönhet

Celluliter – kan jag göra något åt dem?

Skönhet

Kan jag använda samma rakhyvel till “allt”?

Skönhet

Så här undviker du pigmentfläckar

Skönhet

Så länge kan dina skönhetsprodukter hålla sig

Skönhet

10 goda råd för elektriskt hår

Skönhet

Därför går dina naglar av

Skönhet

Dermatologens 10 bästa tips till en sund hy

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet