Hur kommer vi i takt erotiskt?

Läs svaret från experten på iform.se

Fråga

Jag blir inte sexuellt upphetsad lika fort som min man som oftast är mycket het på gröten. Vad kan vi göra för att komma "i takt"?

Svar

Det är inte ovanligt att kvinnan behöver lite mer tid för att bli sexuellt upphetsad än mannen. Och det gäller faktiskt "bara" att lära känna varandras kroppssignaler lite bättre.

Försök förlänga förspelet och koncentrera er på att värma upp dig. Du kan ändå göra det skönt för din man under tiden, bara inte beröra hans könsdelar eftersom han är så lättänd. Vänta med det tills du själv är beredd.

För en del par kan lösningen vara att låta det gå för mannen snabbt och därefter använda 15-20 minuter på att fortsätta den kära leken, varefter han är redo igen. Andra gången gårdet nämligen inte lika snabbt.

Ni kan också träna en stopp-start-teknik där din man tar en paus precis innan det går för honom, medan han eller du trycker på den lilla hudsträngen som sitter på framsidan av penishuvudet.

Det håller tillbaka hans utlösning. Efter ett tag med denna "metod" blir det lättare för honom att "styra orgasmen".

Kanske kan det också vara en liten tröst att det tar längre tid för de allra flesta män att få utlösning när de blir äldre. Kommer tid, kommer råd!

De mest lästa artiklarna just nu
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Styrkeövningar

1. december

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Sex
Sex

Får du tillräckligt med (bra) sex?

Sex

Är det sunt att onanera?

Sex

Därför blir du så glad av sex

Sex

6 saker du inte visste om orgasmer

Sex

4 tips som gör dig nyförälskad i din partner

Sex

Därför kan det göra ont efter sex

Sex

Så produktiv blir du av att få orgasm

Sex

De 6 bästa tipsen för mer och bättre

Sex

Så får du större sexlust

Sex

Regelbundet sex boostar din hjärna

Sex

5 saker som håller igång sexlivet

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet