7 december - Ingunn Borren - webbredaktör

Ett supersmart julklappstips!

Webbredaktör på I FORM.

Strumpbyxor är förbrukningsvaror och kan piffa upp vilken outfit som helst med ett roligt mönster. Om du ska skicka det med posten väger det i stort sett ingenting så du slipper lägga en förmögenhet på porto.

Ett annat bra tipps är en snygg sjal.

    De mest lästa artiklarna just nu
    Kostråd

    Kan man äta havregrynsgröt till middag?

    Nyttig mat

    RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

    Bröd

    Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

    Styrkeövningar

    Få starka ben med I FORMs julkalender

    Motivation till träning

    Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

    Nyttiga snacks

    Så tacklar du kvällssuget

    Styrkeövningar

    1. december

    Dessert

    Snöbollar

    62,8 kcal
    40 minuter
    Förebyggande

    Varför har jag ont i magen?

    Träning

    RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

    Mer om Hälsa
    Hälsa

    3 effektiva sätt att få mer energi

    Hälsa

    9 små sätt att leva lite mer hälsosamt

    Hälsa

    Ont i ryggen – få koll på myter och fakta

    Annons

    Så hittar du den perfekta balansen mellan träning och vila

    Hälsa

    Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

    Annons

    Så undviker du att din hobby blir ett hälsoproblem

    Hälsa

    5 fantastiska fördelar med att vara lång

    Hälsa

    5 fördelar: Därför är det bra att vara kort

    Annons

    5 sätt som mobilen kan boosta träningen och hälsan

    Hälsa

    19 tips för att njuta mer av hösten

    Hälsa

    Enbenstest kan avslöja hur länge du lever

    Newsletter background
    I FORM rekommenderar
    Förebyggande

    Varför kliar det i min hårbotten?

    Psykologi

    Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

    Om I FORM

    Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

    Nyttiga recept

    Gör din egen surdeg

    598 kcal
    4-6 dagar
    Platt mage

    Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

    Psykologi

    Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

    Träning

    Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

    Träningskläder

    5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

    Hälsa

    Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

    Fitness

    Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet