7 december - Ingunn Borren - webbredaktör | I FORM

Stäng

Strumpbyxor är förbrukningsvaror och kan piffa upp vilken outfit som helst med ett roligt mönster. Om du ska skicka det med posten väger det i stort sett ingenting så du slipper lägga en förmögenhet på porto.

Ett annat bra tipps är en snygg sjal.

De mest lästa artiklarna just nu

Havregrynsgröt med nyttig topping

Kostråd

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Nyttig mat

bananbröd

Bröd

Kvinna squattar

Styrkeövningar

Gruppträning på gymmet, längst fram står en leende kvinna med hantlar.

Motivation till träning

Nyttiga snacks

Klassisk squat

Styrkeövningar

Julgodis, snöbollar.

Dessert

62,8 kcal

40 minuter

Kvinna viker sig för att hon har ont i magen

Förebyggande

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Träning

Mer om Hälsa

En kvinna äter nyttig mat för att få mer energi.

Hälsa

En kvinna tar en paus för att få ökad livsglädje och ökad hälsa. Hälsa ligger också i de små sakerna.

Hälsa

Kvinna med ont i ländryggen

Hälsa

pexels-photo-1112633

Annons

HÖGER/VÄNSTER

Hälsa

michal-parzuchowski-bRqsXcEcKFw-unsplash (1)

Annons

Lång kvinna som står på en löpbana

Hälsa

Kvinna som står och mäter sig själv med ett måttband.

Hälsa

mobil

Annons

Kvinna tar en promenad i höstskogen - med en hund i koppel. Hon njuter av hösten.

Hälsa

Kvinna i träningskläder som håller balansen på ett ben.

Hälsa

Newsletter background

I FORM rekommenderar

En medelålders kvinna kliar sig i håret. En kliande hårbotten kan bero på torr hud, psoriasis, allergi, mjäll eller löss.

Förebyggande

Ett glas vatten

Psykologi

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt

Om I FORM

Surdeg

Nyttiga recept

598 kcal

4-6 dagar

Kvinna gör magövning

Platt mage

Kvinna med depression

Psykologi

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träning

Vinterlöpartights är ett måste

Träningskläder

Kvinna med ljusterapilampa

Hälsa

Kvinnor tränar i trappmaskin

Fitness