Sök
Logga in
Stäng
Hälsa
7 december...

7 december - Ingunn Borren - webbredaktör

Ett supersmart julklappstips!

Av
1 december 2011

Webbredaktör på I FORM.

Strumpbyxor är förbrukningsvaror och kan piffa upp vilken outfit som helst med ett roligt mönster. Om du ska skicka det med posten väger det i stort sett ingenting så du slipper lägga en förmögenhet på porto.

Ett annat bra tipps är en snygg sjal.

De mest lästa artiklarna just nu
Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kvinnohänder håller ett päron och ett äpple, ljusblå bakgrund
Hälsa

Är magfett värre än höftfett?

Gå ner i vikt med styrketräning
Gå ner i vikt

Skräddarsytt framgångsprogram: Gå ner i vikt med styrketräning

bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Kvinna med svullna mage
Förebyggande

Uppblåst mage – SÅ blir du av med den!

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning
5 km löpprogram

PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧

Kvinna springer
5 km löpprogram

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Kvinna sover med täcke
Sömn

14 goda råd för att sova gott i sommarvärmen

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Mer om Hälsa
Annons

Därför är det viktigt att testa sig för HPV

4 löpartyper
Hälsa

Svara på 8 frågor – så avslöjar vi din löpartyp

Annons

Hälsa för kvinnor

Kvinnohänder håller ett päron och ett äpple, ljusblå bakgrund
Hälsa

Är magfett värre än höftfett?

pistagenötter innehåller mycket kalium
Hälsa

TOPP 10: De bästa källorna till kalium

Annons

Värt att jämföra olika alternativ innan ett lån

Barfodet kvinde vasker gulv med en moppe.
Hälsa

Kan man bli allergisk av att bo för rent?

Leende kvinna går på promenad i träningskläder
Hälsa

30 enkla hälsotips

Kvinna doftar på eterisk olja
Hälsa

Kan jag träna upp mitt luktsinne efter covid-19?

Annons

Fördelar med att hitta kreditkort med låg ränta

Annons

Avslappning efter träning

Newsletter background
I FORM rekommenderar
En illustrerad, glad mage där som FODMAP-råvaror är på väg ner i.
Nyttig mat

En särskilt kost kan göra din mage lugn

Vit och grön sparris
Superfood

Bli sparrisproffs

Två kvinnor vandrar tillsammans.
Gång

Vandringssemester – en guide för nybörjare

En kvinna har pigmentfläckar som hon vill ta bort.
Skönhet

Så här undviker du pigmentfläckar

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning
5 km löpprogram

PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧

Kvinna springer
5 km löpprogram

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Kvinnokropp, mage med visualisering av tarmar, tarmbakterier
Hälsa

Test: Är din tarmbakterier i topptrim?

Kvinna
Skador

Vad är ischias?

Hälsa

Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat