Nötter skyddar mot blodpropp

Nötter ger ett effektivt skydd mot blodpropp och åderförkalkning.

11 maj 2010

Detta enligt en ny stor undersökning som den vetenskapliga tidsskriften JAMA presenterar i sitt senaste nummer.

Sänker kolesterolet

Om du exempelvis äter 67 gram nötter om dagen kan du se fram emot att minska ditt kolesterolvärde med i snitt 5,1 procent och det farliga LDL-kolesterolet med 7,4 procent.

Mängden av fettämnet triglycerid minskar också, det med hela 10,2 procent, vilket framför allt är relevant för kvinnor.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar